Í þessari fræðslu er fjallað um hverju beri að huga að eftir krefjandi tíma, svo sem vegna breytinga,
mikils álags eða annars mótbyrs á vinnustaðnum. Lögð er áhersla á mikilvægi uppbyggilegra viðhorfa
og ábyrgðar á andlegri og líkamlegri heilsu, helstu verkfæri til að mæta henni á gagnlegan hátt og
fjallað um leiðir til árangursríkra samskipta og jafnvægi milli vinnu og einkalífs.
Hvað einkenni árangursrík teymi og stuðli að góðri liðsheild.